Категория:

Медитация

Подтвержденные мировой наукой данные о медитации, ее влияние на здоровье, активность, долгожительство. Техники медитации, включение медиативных практик в повседневную жизнь. Випассана, mindfulness (майндфулнесс), дзадзен, мантры, метта, ноутинг